Miért döntöttem el, hogy életmódot váltok?

Sziasztok! A nevem Kovács Bence!

Miért is döntöttem az egészséges életmód mellet? 

Kisgyermek korom óta komoly túlsúllyal küzdöttem, majd egy borzasztó kórházas történet után -komoly elhatározással-, de belekezdtem először egy orvosok által javasolt, később saját magam által vezényelt diétába, a kalóriaszámításba. Majd ezzel, hat kerek hónap alatt megváltoztattam az életemet. Megszabadultam 35 kilótól. Nem mondom, az első hetek nagyon nehezek voltak, de tudtam, hogy változtatnom kell, mert komoly gondok lesznek. Szépen lassan egy 180 fokos fordulatot vett az életem. Sokkal életvidámabb lettem, pozitív irányba változott a gondolkodásom és hozzáállásom is a dolgokhoz. De ami a legnagyobb felüdülést nyújtotta számomra, hogy el tudtam fogadni végre magam. Mindezek ellenére, hogy ennyi mindent “nyertem” a diétámnak köszönhetően, úgy éreztem, hogy valamivel viszonoznom kell ezt neki. Ennek hatására életcélommá vált, hogy egy egészségesebb országot teremtsünk és ezért kezdtem el 17 éves létemre diétás szakács könyvet írni,  Blogot vezetni, itt és a közösségi oldalakon is. Továbbá, hogy hitelességét ne vessze személyem, a mai napig számolom a kalóriát, minden étkezésemnél és egészségesen étkezem. 

17 éves koromra ezeket kaptam, egy kis életmód váltással.

6 hónap

-35 kg

Egy jobb élet